イヤホンの使つかいすぎに注意ちゅうい 「耳みみの調査ちょうさ」発表はっぴょう

みなさんは、音楽おんがくを聞きいたり動画どうがを見みたりするとき、イヤホンやヘッドホンを使つかうことがありますか。耳みみに入いれたり頭あたまにつけたりするだけで、まわりに音おとをもらさずに楽たのしめるので、とても便利べんりな道具どうぐです。電車でんしゃの中なかや家いえの中なかで使つかっている人ひともたくさんいます。でも、長ながい時間じかん、大おおきな音おとで使つかい続つづけると、耳みみの調子ちょうしが悪わるくなることがあるかもしれません。今回こんかい、その「耳みみ」について、たくさんの人ひとに聞きいた調査ちょうさの結果けっかが発表はっぴょうされました。

この調査ちょうさを行おこなったのは、株式会社かぶしきがいしゃクロス・マーケティングです。2026年ねん3月がつに調査ちょうさを行おこない、2026年ねん4月がつ16日にちにその結果けっかを公開こうかいしました。調しらべたのは、全国ぜんこくの20さいから79さいまでの男女だんじょ、合あわせて2,400人にんです。イヤホンやヘッドホンをどのくらい使つかっているか、耳みみのためにどんなことをしているか、そして「イヤホン・ヘッドホン難聴なんちょう」(スマホ難聴なんちょう)をどれくらい知しっているか、不安ふあんに感かんじているかを調しらべました。

その結果けっか、近ちかい1カ月げつの間あいだにイヤホンやヘッドホンを使つかった人ひとは、全体ぜんたいの43%でした。「ほぼ毎日まいにち」使つかっている人ひとは30%で、とくに20代だいから40代だいでは3割わりをこえていました。さらに、若わかい年代ねんだいである20代だいから30代だいでは、使つかっている人ひとが5割わりをこえていました。

言葉ことばを知しっているかどうかも調しらべました。「スマホ難聴なんちょう」という言葉ことばを知しっている人ひとは42%、「イヤホン・ヘッドホン難聴なんちょう」という言葉ことばを知しっている人ひとは56%でした。また、「イヤホン・ヘッドホン難聴なんちょう」を不安ふあんに感かんじている人ひとは38%で、これは前まえの年としとほとんど変かわりませんでした。おもしろいことに、よく使つかっている若わかい年代ねんだいほど、この言葉ことばを知しっている人ひとが少すくないということが分わかりました。

ここで出でてきた「難聴なんちょう」とは、音おとが聞きこえにくくなることです。大おおきな音おとを長ながい時間聞じかんきき続つづけると、耳みみの中なかの音おとを感かんじる部分ぶぶんがだんだんつかれて、聞きこえにくくなることがあるといわれています。それがイヤホンやヘッドホン、スマホを使つかうことで起おきるものを「イヤホン・ヘッドホン難聴なんちょう」「スマホ難聴なんちょう」とよんでいます。

この調査ちょうさは、いちばんよく使つかっている若わかい人ひとほど、その危あぶなさを知しらないという様子ようすを教おしえてくれました。耳みみは一生使いっしょうつかう、大切たいせつな体からだの一部いちぶです。音おとの大おおきさを少すこし下さげる、ときどき耳みみを休やすませるなど、今いまからできることを心こころがけて、これからもずっと音楽おんがくや声こえを楽たのしめるようにしていきたいですね。