子こどもの生活せいかつリズムを整ととのえる「リズム入院にゅういん」が始はじまりました

朝あさ、すっきりと起おきられなかったり、夜よるおそくまでねむれなかったりして、こまったことはありませんか。学校がっこうへ行いく時間じかんに間まに合あわず、体からだがだるいまま一日いちにちを過すごしてしまう人ひともいるかもしれません。

頭あたまがいたくなったり、おなかがいたくなったり、めまいがしたりする体調たいちょうの悪わるさが、長ながく続つづいて苦くるしんでいる子こどももいます。こうした生活せいかつリズムの乱みだれや体からだの不調ふちょうは、本人ほんにんの元気げんきややる気きとは関係かんけいなく起おこることがあります。

2025年ねんから、山梨県やまなしけんにある国立病院機構こくりつびょういんきこうの「甲府病院こうふびょういん」の小児科しょうにかが、「リズム入院にゅういん」という新あたらしいプログラムを始はじめました。2026年ねんの今いまも続つづいています。

このプログラムは、みじかい間あいだ、病院びょういんにとまりながら、生活せいかつする時間じかんの使つかい方かたを集中しゅうちゅうして直なおし、体からだの調子ちょうしを整ととのえる方法ほうほうを教おしえてもらう入院治にゅういんちりょうです。

対象たいしょうになるのは、体からだが育そだつ時期じきに、頭あたまやおなかのいたみ、めまい、体からだのだるさなどがずっと続つづいていたり、生活せいかつリズムが乱みだれていたり、学校がっこうへ行いくことがむずかしくなっていたりして、こまっている子こどもとその家族かぞくです。

くわしい内容ないようを書かいた案内書あんないしょは、パソコンやスマートフォンで読よみ取とれる形かたち(PDF)で受うけ取とることができます。相談そうだんしたいときの電話番号でんわばんごうは、055-253-6131です。

「入院にゅういん」とは、病院びょういんにとまって治ちりょうを受うけることをいいます。今回こんかいの「リズム入院にゅういん」は、その入院にゅういんのしくみを使つかって、みだれてしまった生活せいかつのリズムを取とりもどすことを目指めざしています。

早はやね早起はやおきや、規則正きそくただしい食事しょくじ、しっかりした休やすみは、わたしたちの健康けんこうのもとになります。体からだの調子ちょうしがよくないとき、それは自分じぶんのせいだと思おもいこまず、大人おとなやお医者いしゃさんに相談そうだんすることが大切たいせつです。

今回こんかいのプログラムのように、子こどもの体からだと心こころをささえるしくみを知しっておくことは、これからの自分じぶんや友ともだちの毎日まいにちを守まもる力ちからになります。